فــــــــــارس الــرومــــانسيــــــــــــــــــــة: الفارس المصرى تخسيس_عايزة جسمك يبقى جميل ادخلى وامشى ع الخطوات دى

السبت

برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد
.اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع
اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده
.اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده
.اليوم الرابع : موز و روب أي كميه
.اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه
.اليوم السادس
و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر .